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Volkshochschule Oberschwaben

Altshausen-Aulendorf-Bad Buchau-Bad Saulgau-Bad Schussenried

Hauptstraße 35
88326 Aulendorf
Telefonnummer07525 9239340
Faxnummer07525 92393490
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Die neuesten Mitteilungen über anstehende Kursangebote und das komplette Programmangebot, sowie die entsprechende Online-Anmeldung zu einzelnen Programmen können Sie auf der Homepage der Volkshochschule Bad Buchau erfahren. www.vhs-oberschwaben.de

Aktuelle Kursangebote

5 Minuten Make-up - natürlich gut aussehen
Sie lernen, Ihren Typ optimal zu betonen. Jeder Teilnehmerin wird eine Gesichtshälfte geschminkt, die andere schminken Sie selbst. Mit den richtigen Farben und ein paar Tricks gelingt das im Handumdrehen. Bitte ungeschminkt kommen. Materialkosten von ca. 3,00 EUR werden im Kurs abgerechnet.
Donnerstag, 15. November, 18 - 20:15 Uhr, 88422 Bad Buchau, Seegasse 8, Kosmetikstudio, 15,60 EUR, E30416, Renate Schweikardt

Atmen - die tägliche Neugeburt
Mach dir deinen Atem zum ständigen Begleiter und Freund! Der Atem verbindet uns mit der Welt und mit uns selbst. Der Atem ist immer da und wenn du diesen bewusst wahrnimmst bringt er dich immer ins JETZT - die einzig mögliche Zeit zu leben. Und damit ganz in deinen Körper, zu deiner Befindlichkeit, deinen Gefühlen und der Möglichkeit, dem Denken zu lauschen: Alles beatmen, willkommen heißen. Darüber hinaus erproben wir Atemtechniken über die wir wieder richtiges Atmen lernen um dadurch neue Lebendigkeit, Stärke und Gesundheit zu "eratmen".
Bitte mitbringen: Isomatte, Decken, Kissen, bequeme und warme Kleidung und Getränk.
Samstag, 24. November, 10:30 - 13:30 Uhr, 88422 Bad Buchau, Im Winkel 1, vhs, Seminarraum 1, 30,00 EUR, E30180, Ulla Schick

Eine Alternative zum Fitness-Studio: Die bewegte Meditation
Zuerst powert man sich über kräftige Bewegung aus, dann werden die Bewegungen sanfter um anschließend ganz natürlich in die Stille und Ruhe einzutauchen. So haben wir den Stress, die körperlichen und emotionalen Anspannungen abgeschüttelt, abgebaut und ausgeschwitzt. Wenn sie diese Meditation einmal erlebt haben, können sie zu Hause weiter damit experimentieren.
Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Decken, Kissen und ein Getränk.
Samstag, 24. November, 18 - 20:15 Uhr, 88422 Bad Buchau, Im Winkel 1, vhs, Seminarraum 1, 22,50 EUR, E30183, Ulla Schick

Ohrkerzen - Workshop
Eine Wohltat für den Kopf: Ohrkerzen werden weltweit als altes Naturheilmittel eingesetzt und heute bietet sich ihnen die Gelegenheit, die positiven Auswirkungen selbst zu spüren: der Kopf wird leicht und frei, sie entspannen sich, ihr Hörvermögen verbessert sich und Ohrgeräusche können sich zurückbilden. Ohrkerzen wirken durch Wärme und Unterdruck. Kiefer-, Stirn- und Nebenhöhlen werden belüftet und entschlackt, die Durchblutung und der Lymphfluss werden angeregt und das Abwehrsystem aktiviert.
Die Ohrkerzen werden in Theorie und Praxis vorgestellt. Sie ersetzen nicht den Besuch beim Arzt.
Es handelt sich um eine Methode, die nicht wissenschaftlich anerkannt ist.
Materialkosten für Ohrkerzen von ca. 7,80 EUR werden im Kurs abgerechnet.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme, warme Kleidung und ein Getränk.
Samstag, 24. November, 14:30 - 17:30 Uhr, 88422 Bad Buchau, Im Winkel 1, vhs, Seminarraum 1, 30,00 EUR, E30312, Ulla Schick

Schnelles und köstliches Weihnachtsgebäck
Verschiedenes Gebäck aus Hefeteig, Mürbteig und Eiweißteig sowie Konfekt wird hergestellt.
Im Kurs werden Hefenikoläuse, Lebkuchen, Stollenhäppchen, Makronen u.a. gebacken. Dabei lassen sich Techniken zur rationellen Ausformung und viele Tipps vermitteln. Das Gebäck wird am Ende verteilt. Die Referentin arbeitet bei der Biberacher Ernährungsakademie.
Bitte mitbringen: Schürze, Spültuch, Geschirrtuch und Vorratsdosen.
Lebensmittelkosten von ca. 10,00 EUR werden im Kurs abgerechnet.
Mittwoch, 28. November, 17:30 - 21 Uhr, 88422 Bad Buchau, Auf dem Bahndamm 3, Federseeschule, Küche, EG, 12,00 EUR, E30515, Ursula Liske

Bitte melden Sie sich vor der Veranstaltung mit der Kursnummer bei der Volkshochschule an!

vhs Oberschwaben
Hauptstraße 35
88326 Aulendorf
Telefonnummer07525 9239340
Faxnummer07525 92393490
info(@)vhs-aulendorf.de
www.vhs-oberschwaben.de

vhs – Bad Buchau
Im Winkel 1
Telefonnummer07582 933377
Dienstag von 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

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